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世界关节炎日来临,这三个预防常识不得不知!

发布时间:2018-10-12 11:51:29 来源:牛华网 作者:佚名
[摘要] 你在南方的艳阳里露着腰,我在北方的雪天里裹着貂 ,描写的仿佛就是小王和奶奶最近的穿衣写照。
“你在南方的艳阳里露着腰,我在北方的雪天里裹着貂”,描写的仿佛就是小王和奶奶最近的穿衣写照。但两人却并不是一南一北,而是生活在同一个屋檐下。北方每年进入九月底十月初后,天气就会骤然转凉,昼夜温差也极度增大,走在街上放眼望去周围穿什么季节衣服的人都有。就像年轻力壮的小王依然穿着短裤时,年过70的奶奶早已套上了秋裤。

当然,同一个世界,同一个家长。如你我一样,小王也每天被奶奶、妈妈“快换长裤,别冻坏腿”的关心轮番轰炸。尤其是几天前小王开始有偶尔膝盖阵痛难忍的现象后,奶奶更是直接在衣柜翻出了小王崭新的秋裤,“再不穿秋裤,得了关节炎怎么办!”。平时对这些“老人言”丝毫不以为意的小王,在膝盖的阵痛下,动摇了自己坚持的想法,甚至有些后怕的换上了长裤。

一周后,膝盖的疼痛感并没有得到缓解,小王只好在前往医院检查。检查结果让他大惊失色:还真得了关节炎!一旁的奶奶满脸心疼,又忍不住唠叨“就说让你穿秋裤,一直不听。你看,冻坏了吧。年纪轻轻的这可怎么办啊?”,小王听着更加自我懊恼。一旁的医生却解释道:“小王这关节炎是之前受伤造成的,跟不穿秋裤没直接关系,只不过是最近天气转凉诱发了已有的关节炎。”小王听闻后仔细一想,好像还真是从去年打球摔伤之后,膝盖就开始偶尔隐约疼痛了,不过自己并没怎么在意。

看到这里,相信不少长辈和注重保暖的年轻朋友都有了困惑——“不穿秋裤就会得关节炎”的说法不绝于耳,那小王的关节炎竟跟不穿秋裤没有直接关系?今天(10月12日)正好是一年一度的“世界关节炎日”,小编就借此机会通过搜狗搜索为大家揭晓这一“千古难题”。搜狗搜索汇集了海量国内外权威真实的健康信息,从日常生活中的健康小常识,到专业的疾病症状科普解读,都应有尽有。我们通过搜狗搜索查询,看看权威健康信息如何介绍“不穿秋裤究竟会不会得关节炎”。

小编在搜狗搜索APP中输入“不穿秋裤会患关节炎么”,搜索结果页最上方直接出现了一篇99健康网关于穿秋裤会不会得关节炎的科普文章,点开链接可以看到,文章引用了北京大学第三医院骨科副主任田华医生对这一问题的专业解答:“骨关节炎病人对寒冷更为敏感。但事实上,寒冷、受寒和骨关节炎的发病并没有直接关系,而穿不穿秋裤和患骨关节炎也没有必然的联系。”在这条链接下方,还能看到人民网、搜狐健康、凤凰科技等重磅媒体对于这一问题的权威解答,且都一致认为骨关节炎与不穿秋裤没有直接关系,但寒冷却会加重已有骨关节炎的疼痛。这就是为什么小王在天气转凉后,明显能感到膝盖阵痛的原因了。

(图:搜狗搜索中关于“不穿秋裤会得关节炎么”的搜索结果)

而对于患骨关节炎的真正原因,田华医生在文中分析到,“年龄、性别、肥胖、过度的负重锻炼、遗传易感等,都会导致下肢骨关节炎的发生和病情加重。”

搜索结果中搜狐健康的文章《不穿秋裤,到底会不会得关节炎》进一步分析,大部分关节炎的发生,都与关节到了‘使用寿命’有关。而最影响‘使用寿命’的因素就是‘摩擦’:“人只要活动,关节就会产生摩擦。长年累月的‘摩擦’消耗着骨关节的‘寿命’,几乎所有人到了40岁以后,都会有一点骨关节炎的病理改变。一些可能导致关节过度使用的职业,如运动员、地质勘探员、护林员等,骨关节会提前‘退休’,出现关节炎。”这也正解释了为什么关节炎发病率最高的是群体是老年群体。

这下大家明白了,寒冷并不是造成关节炎的直接因素,但却是加重已有关节炎疼痛的一大因素。在揭秘了“秋裤”与“关节炎”的关系之后,我们还可借助搜狗搜索的“疾病卡片”来了解关节炎更多知识。在搜狗搜索APP中输入关键词“关节炎”,大家即可看到以聚合卡片形式呈现的关节炎科普信息,囊括了“疾病概括”“症状诊断”“治疗护理”三部分内容,且全部由三甲医院专家权威编审,内容真实、可靠,可一扫大家以往对关节炎的种种认知误区和盲区。

如在“疾病概括”板块,就介绍了临床上较为常见的关节炎有“骨关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、痛风性关节炎”等多种,不同类别关节炎的症状特征与治疗方式均有不同,患者应在正确判断后,再对症下药。

通过上面的介绍,我们已经知道了秋裤并不能保护我们的骨关节,让我们免受关节炎的侵害,那么预防关节炎的正确方式有哪些呢?权威的预防知识同样也可从关节炎的“疾病卡片”里找到,小编为大家摘录了几条,欢迎大家收藏并转发给身边的亲友:

1、 避免诱发关节炎的环境因素:潮湿的环境有助于某些病原菌生长,与关节炎的发病有一定关系。因此,平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。

2、 合理饮食,保持良好的生活方式:营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎,因此,科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的几率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。

3、适量运动,保持心情愉悦:免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。

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