虽然立秋已过,炎热的天气却丝毫不显凉意,这种天气不仅孕妈的心情容易急躁,宝宝也会受影响,出现缺氧。而缺氧的胎儿早期会发出求救的信号,他们的表现便是“发脾气”,柚宝宝提醒孕妈们要多多注意。引起胎儿缺氧的因素是多方面的,这其中就包括母体因素和胎儿因素两大类。
母体因素
只要指的就是孕妇的血液的含氧量不足,一般说来如果只是轻度不足的话,那么母亲本身是不会有什么感觉的,但是对胎儿的危害却是巨大的。通常情况下像红细胞携氧量不足,急性失血,或者身小动脉的供血不足,子宫胎盘发育不良,多胎妊娠,产程过长等等这些因素都有可能会引起胎儿缺氧的。
胎儿因素
胎儿先天性发育不良,胎儿畸形,先天性心血管疾病等胎儿心血管障碍都有可能直接引起胎儿缺氧的。再者就是胎儿的脐带也就是胎儿与母体之间的输送通道如果有什么障碍的话那么也有可能会引起胎儿窘迫的。
胎动改变是胎儿求救的信号
胎动是胎儿正常的生理活动,妊娠18-20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别,一般静型胎儿比较柔和,次数较少;兴奋型胎儿胎动动作大,次数多。
如果一个原本活泼的胎儿突然安静,或一个原本安静的胎儿突然躁动不安,胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则有可能胎儿宫内缺氧。
此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动,可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动数。
警惕胎心异常
正常的胎心是规律有力的,为每分钟120-160次,如胎位正常,在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧,丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前,出现胎心过频,若超过160次/分,为胎儿早期缺氧的信号;胎动减少或停止,胎心少于120次/分,则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处,但需注意,若胎心异常,则应间隔20分钟再听;如胎心快,还应在没有胎动时复听。
生长停滞缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下,妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长,则应作进一步检查。
孕妇一旦捕捉到以上异常信号,应及时去医院就诊,以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧,从而针对病因给予纠,保证胎儿顺利地健康生长。
所以孕妇一定要定期的进行产检,检查好胎儿发育的是否健康,而且如果出现这种情况,轻微的话可以多休息,如果严重的话就要住院进行治疗了。
夏季胎儿易缺氧
注意一、孕妇中暑
夏季高温炎热,很多孕妈妈可能会出现中暑的情况,一旦孕妇中暑可能会导致胎儿缺氧。夏季天气炎热,孕妇一定要预防中暑,保护好个人和胎儿的健康。
在夏季预防中暑,孕妇可以经常用温水擦洗身体,降低自己的体温,使身体舒适凉爽;衣着以宽松凉爽为主,最好选择真丝或棉织的衣料;在饮食上多吃新鲜蔬菜,少吃油腻的食物;保证充足睡眠,让身体处于良好的状态。
注意二、孕妇逛商场
在怀孕期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育,各个系统如循环系统、呼吸系统、泌尿系统的负担都会加重,血容量会逐渐增多,心率增快,肺通气量增加,本身就会容易缺氧;而大型商场或超市,都开着空调,室内进入的新鲜空气少,加之客流量大,室内缺氧就较严重。
为防范这种情况的发生,孕妇逛商场每次购物时间不要超过1个小时。怀孕后期,孕妇要少到闹市、商场购物,要去也要尽量减少逗留时间。一旦感到疲乏、心累,最好赶紧脱离这种环境,或找一个有座位的地方休息一会儿。另外,孕妇不要在商场人流高峰期、促销活动时购物。
注意三、孕期精神紧张
夏季天气炎热,在这种天气的作用下,孕期的情绪会莫名烦躁、不安、紧张,这种心情会影响胎儿的成长和发育,紧张情绪会造成胎儿缺氧的现象发生。
医学研究证明,紧张的情绪会使交感神经系统发生变化,这种变化会让返回子宫的血流减少,因而胎儿所需的营养和氧气也会减少。
为了避免精神紧张对胎儿的影响,孕妇可以听一些舒缓的音乐,放松身心,保持心情愉悦。
如何给肚子里的宝宝输氧?
多走动,不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期,孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿在腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动,这样不仅对胎儿有好处,还有利于胎头下降,等分娩时会更有助于顺产。
保持合适的体重增长,远离二手烟
有研究显示,孕妈过胖或接触二手烟会造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重,千万别把自己养得太肥,也要远离那些烟鬼,避免接触吸烟的环境。
采取左侧卧睡姿
随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
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